第403章 基本功不行

“老白子叔叔，我是陈天水，叫我天水就好，是林月姐让我过来的。”

“还有，她说你面瘫！”

我微微躬身跟老白子打完招呼，紧接着笑脸盈盈地看向隐兽，非常不客气地大声喊道，谁让她一路上不好好开车，颠簸地我现在还想吐。

“我没有！他在胡说！”

“陈天水！我大老远跑过去接你，你能做个人吗？”

隐兽骂骂咧咧，追着我绕了一大圈，最后她终于坚持不住，撑着膝盖，气喘吁吁。

“好了好了，不跟你玩了，还有正事呢！”

我笑着摇了摇头，摆了摆手道。

隐兽也很识趣，可能是因为感受到老白子身上释放出来的冷气。

“玩够了吧，先让我瞧瞧你的本事，就从基本功开始吧。”

“小赵，你过来跟天水过两招！”

老白子看了我一眼出声后，把刚才在训练的妖怪招呼了过来。

小赵来到我面前，年纪跟我差不多，但一身腱子肉倒是比我好太多。

他拱了拱手跟我打招呼道：“我叫赵光，叫我小赵就行。”

“我是陈天水！”我赶紧回礼，不敢懈怠分毫。

我虽然不知道老白子口中的基本功是什么，但赵光后退一步，摆好架势的时候我便知道了。

拳脚功夫！

“天水兄弟！得罪了！”

话音落下，赵光抡起拳头直直朝我砸来。

我迅速反应过来用手掌去接，却因为没有意想到力度，手掌撞击到拳头的瞬间，砰的一声，疼得我倒吸一口冷气，整条手臂都能感受到麻木。

站在一旁的老白子摇了摇头，对我的表现并不满意。

我不死心，咬牙坚持，准备先下手为强，却没想到，重拳出击之际，他看穿我的步伐，直接侧身躲过，摁住我的肩膀把我放倒在地上，拳头距离我脑袋只有几毫米的位置停住。

如果是实战，我的脑袋此时此刻肯定已经开瓢了。

赵光笑了笑，不好意思地开口道：“抱歉，我不小心赢了。”

“没……没事的……”

我笑了笑，挤出一抹还不算难看的笑容。

“对了，如果我没记错，慧音姐教过你剑法吧？我们过两招？”

我双眼放光，仿佛看到了希望。

“好！”

我点了点头，语气坚定。

我和赵光接过老白子递过来的木剑，对视一眼，同一时间冲了上来。

剑是我用得最顺手的东西，要是被比下去，指不定回去会被慧音姐嘲笑，于是，我率先出手。

两个来回，我的剑已经砍在赵光脖颈处。

赵光收起剑，后退一步，拱了拱手道：“天水兄弟，厉害！”

我摸着后脑勺嘿嘿一笑，有些不好意思，松了一口气，还好没有给慧音姐丢人。

老白子终于认可地点了点头，开口问道。

“有点底子，但基本功不够，这段时间就先锻炼一下基本功，基本功扎实了，后面的剑法才能学通透。”

“是！我一定好好学！”

我挺直身板赶紧表态。

时间过得很快，转眼就到了傍晚，老白子见我一天路程奔波，特地放我休息一晚上，让我整理好床铺，暂且在这里住下。

期间赵光来找过我，给我带来了一些换洗物件，还有殺灵堂统一派发的练功服，并且告诉我每天的训练时间，从早上五点开始到晚上八点，除了吃饭上厕所，这段时间都在练功，一刻都不能懈怠。

“谢谢赵光兄弟！”

我接过他手上的东西，邀请他进来喝口水。

他摆了摆手道。

“不用那么客气，大家都叫我小赵，你也直接叫我小赵吧。”

“行，小赵，那你以后也叫我天水。”

“没问题！”

我们两相视一眼，笑容满面。

离开时，赵光叮嘱我明天一定要准时准点到达训练场，不可迟到，不然那一天老白子都不会让我好过。

还说让我注意的，赵光刚来训练的时候就因为训练强度问题，虚脱了好一段时间，后面才慢慢调整过来到现在的习以为常。

我让他放心，我会自己看着来的。

聊了一会后他回去训练场了，让我先好好休息一晚上，因为往后可没有如此幸福的时光。

至于隐兽，这个家伙在我对战的时候就跑了，也不知道去哪里了，可能又去玩了，毕竟她的日子过得那叫一个潇洒。

要不是身负重任，我也想跟慧音姐过二人世界，游历人间，光想想就开心，结果想着想着就睡着了。

早上是被赵光叫醒的，时间卡在四点半，距离五点还剩下半个小时，我赶紧洗漱吃早饭，在五点前五分钟到了训练场。

来到训练场，第一眼看到的不是其他人，而是站在正中间打坐的老白子，看着情形，来的肯定不是一时半会。

咚——

时间卡在五点，耳边传来一道钟声，老白子也在这个时候睁开眼睛，其他训练的弟子也开始动起来。

老白子起身来到我面前对赵光开口道：“小赵，这周时间你负责天水的基本功，最后一天我会来检查你的传授成果和天水的训练成果。”

“明白！”

赵光点了点头，拉着我来到训练场的小角落，这里人少清静，方便教学。

我站着让他打量了一圈，最后出声问道：“你以前从来没有练习过基本功？”

话落，我想了想，回应道：“跑步算吗？”

赵光眨了眨眼睛点了点头。

“我明白了，你是真的没有练习过。”

“我先跟你说一说基本功有什么，一般分为体能、柔韧性、协调性、力量、步法、招式、呼吸和抗击打能力这几个部分。”

“这几个部分当中可以单拎出来分别拆解成不同的部分，等我们训练到那一步的时候我在跟你详细解释。”

“跑步你已经有过接触了，我们今天就来尝试爆发式训练，蛙跳和短距离冲刺。”

“蛙跳的目的是增强下肢瞬间弹跳力，不过我们这里有跳箱，会更方便一些，先从简单的开始，到一定的程度后我们再增重蛙跳。”

“短距离冲刺可以认为是百米冲刺，是为了增强实战中的快速突进能力。”

“来吧，时间不等人，我们直接开始吧！”

赵光朝我点了点头，一副跃跃欲试的模样。

“没问题！”