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目 录驰骋其二
书名：似鲸作者名：时慕本章字数：2084更新时间：2024-08-14 00:33:51
接下来几周，可谓算得上是魔鬼训练。
陈明总教练回来后，训练强度可远比第一天还要重得多。
沈允下完常规课后每天都在游泳馆里泡着，吸取以往的教训，沈允主强训自己的短板，每天没课空闲的时候就跟着大家做体能运动，晚上吃完饭休息半小时，开始训练水下转身和俯冲。
一个小时的连续水下翻转，沈允再上来时，连东南西北都分不清了，脑袋直转迷糊。
好在身旁有大神叶潇的指导，叶潇自己也要训练，有时候在岸上看着，有...
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