后记

正如苏珊·凯恩在她的《安静：内向性格的竞争力》一书中谈论内向一样，我在本书中也从文化的角度探讨了这个话题。

我理解的内向者和外向者通常是这样的：内向者喜欢寻求独处，注意力集中，喜欢思考，不喜闲聊，更偏向于一对一的对话，认为长时间的社交令人疲惫，大部分人害羞敏感；而外向者善于交际，喜欢冒险，不惧怕成为焦点，声音洪亮，热情，喜欢热闹。

与文化的内倾性相关的性格特征可以归入五大性格特征的不同类别。

同样，迈耶斯-布里格斯性格量表将内向者描述为通过思考或独处获得能量的人，将外向者描述为通过行动或社交获得能量的人。本书对内向者、外向者的定义与之一致，但也包括前面提到的与内向者相关的文化特征。

如果你是一个内向者，本书提到的部分内容可能适用于你，部分内容可能不适用，因为人是复杂的生物，性格不能简单量化。卡尔·荣格说：“世界上不存在纯粹的外向性格或纯粹的内向性格——那样的人会是疯子。”

我不是专业的心理学家，也不是相关领域的学者，但我在本书中引用了大量的最新研究成果。

为保护本书中所提及的人物的个人隐私，许多姓名和可识别的细节已被更改。我尽量如实还原本书中的故事所发生的时间，并尽可能详细地讲述这些故事。