重建你的“判断系统”

人们每天都在发挥自己的聪明才智做出各种各样的判断，有些判断无所谓对错，却深深地影响着我们的心态，影响着我们对世界和人生的看法。比如，对自我的认知决定着你是自信还是自卑。很多人在工作和学习的过程中缺乏信心，觉得自己不够好，所以对人生持悲观的态度。但这并没有证明你真的很差劲，只是大脑的判断系统出了差错，看扁了自己而已。

想要扭转这种心态并重建直观的判断力，可以采用以下几种方法：

一、向下对比

世界那么...