失控、愤怒的人与无能的父母

很多人以为“虎爸虎妈”的强势控制会给孩子带来灾难性的伤害，但其实，无能的父母才真正会让孩子被迫暴露在没有保护的状态下，使孩子产生一种非常强烈的羞耻感。

我看过一部电影叫《无名之辈》，里面有一名叫马先勇的落魄保安。因为贫穷，他没有足够的钱去交女儿的学费，所以只能拿些水果给老师，求老师宽限一下交学费的期限。

可他这副卑躬屈膝讨好老师的样子，令女儿觉得很屈辱，很生气。在那一刻，她痛恨父亲的无能，内心失控，狠狠地踩了一脚父亲带给老师的水果。

父母无能带来的这种羞耻感，会让孩子对未来感到十分不安，会使孩子用本能的方式去表达和保护自己，就像马先勇的女儿一样。所谓本能的方式，即孩子会以战斗的状态对待这个世界，遇到伤害时，他们第一反应就是愤怒，然后用攻击的方式回应一切。

无能的父母，会给孩子带来六个方面的伤害。

1.让孩子暴露在充满危险的世界里，给孩子带来不安和危险的感觉

我们经常听到一些父母对自己的孩子说：“你自己要好好的，我们没有能力给你提供比较好的条件。”因为父母没有能力去保护孩子，孩子就要独自一人去面对这个危险的世界，所以这个时候孩子的心中会感到特别失落和不安，尤其是对于还没有足够力量认清未来的孩子来说，这种孤单无助感会更强烈。

2.无能父母大多是功能缺失的父母，这会让孩子对世界缺乏客观的认知

父母都有自己要承担的功能，比如养育功能、教育功能等。如果这些功能缺失或没有实现，就会导致孩子缺少对世界的客观认知，以为世界是围着自己转的，可以没有规则。他们一旦发现别人并不会让着自己，世界不会围着自己转，就会责怪这个世界，愤怒、失控。

3.让孩子产生自尊缺失的受挫感

孩子的自我价值是父母在其成长过程中赋予的，如果父母无法得到别人的尊重，那么孩子也会因为自己是×××的孩子而感到羞耻和不被尊重。当孩子看到父母卑微地讨好他人时，他们是非常愤怒的。

4.让孩子被迫扮演一个拯救者的角色

所谓拯救者的角色，就是孩子认为自己要成为一个全能的人。出于对父母的爱，孩子并不愿看到自己的爸爸妈妈受到别人的欺负或侮辱，所以会努力变成一个照顾、拯救和帮助父母的人。

在这种情况下，如果孩子能力不够，实现不了自己的想法，他就会自责，并体验到一种失控的感觉，就好像没有任何武器和准备就被迫上战场一样。这种感觉会让他变得特别敏感、愤怒和无所适从。

5.让孩子变成承载父母过高期望的工具

期望过高，即父母会因为自己的无能而把渴望得到别人照顾的愿望投射到自己孩子身上。很多无能的父母，对自己孩子的期望是特别高的。

6.无法帮助孩子建立稳定的自我

我有一个来访者，她的爸爸在外是个老好人，但对她的要求却很高，高到只要有一点小问题，她爸爸就会对她发脾气。但出于对爸爸的爱，她会经常自责，认为是自己做错了，才导致爸爸发脾气。

她一方面特别渴望自己的爸爸能够强大起来，能够给予她保护，但另一方面她又知道这不可能。一次次的失望让她变得特别敏感，在她看来，这个世界是不可控的，周遭的一切都会伤害她。在人际关系中，她不敢跟人太过亲近，同时也认为自己身上没有什么值得别人去亲近的。

后来，她有了自己的孩子，每次看到孩子没有按照她的要求完成事情时，她都会很愤怒，甚至觉得这个孩子不是她的孩子，而是一个仇人。

这其实是因为，她并没有在父母那里形成一个稳定的自我，导致她没有足够的能力去跟这个世界相处。

如果我们发现自己处于失控、愤怒的人与无能的父母这种配对关系中，我们可以做些什么呢？

首先，我们要纠正自己对世界的认知偏差以及对人际关系的认知偏差。

无能的父母带给我们的一种认知是，这个世界必须是公平公正的。如果我们没有如自己想象的那样被公平公正地对待，就很容易认为对方是坏人。可是，无论是什么社会，公平公正都只能是相对的概念。很多时候，我们需要做的是重新调整自己的认知。

其次，我们要努力脱离失控、愤怒的状态，去选择新的应对方式。

失控、愤怒其实是在表达自己的无能，也就是说，你心里已经完全认同了父母的处理方式。改变的方法是，我们要相信这个世界是有规则的，有规律的，我们不会随意被任何人伤害，也有能力去保护自己。很多能力都可以在后天重新习得，或是通过人与人之间的交往习得，我们还有很多新的选择。

再次，不要苛责父母、苛责自己。

当你体验到那种莫名其妙的羞耻感或强烈的自卑感时，不要认为那是父母的错。苛责他们并不会产生什么效果，也不能改变他们的生存状态。同时，你也不要苛责自己，因为这一切并不都是你造成的。

最后，告诉自己，愤怒没有用，解决问题的办法有很多。

我有个朋友，他是很容易焦虑和愤怒的人。有一次他在坐网约车的时候，司机走神错过了一个路口，令他差点赶不上飞机。他很生气，愤怒的模式马上要启动，但就在那一刻，他突然意识到愤怒是没有意义的，并不会改变已经发生的事情。于是，他平静地向网约车司机表达了自己的感受，提出了一个要求。司机同意了他的要求，并向他道歉。在这个过程中，他意识到每个问题的解决方法都是很多的，并不一定要像以前那样一点就爆。原来别人也是会听自己的想法的，也是会妥协的，这个世界并不都充满着攻击。

总之，当你对他人有了比较客观的认知，你对世界的看法也会随之改变。