喘气的时候

数呼吸，有点难

让我们试着自然地去呼吸，你们能不能数出来，一分钟要吸气多少回呢？像这样，测量一分钟的脉搏数量是比较简单的，但是换成数呼吸就变得很困难了。这是为什么呢？让我们抱着这个问题，先来看一下呼吸的原理吧。

一定要呼吸

心脏跳动着，为我们的身体输送着血液。心脏运动时的节奏跟脉搏是一致的。想要人为地让心脏跳得快点，也是快不起来的。但是呢，运动之后或者受到惊吓以后，心跳就会加速。那是它自己在调节，...