让你受困的不是冷暴力，而是心智化不足

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一位读者向我提问：“最近在和老公冷战，我一直受坏情绪牵引，如何才能走出困局？”

这位读者的问题反映了当下很多人的境遇，就是在两性关系中遭遇了冷暴力，从而被各种负面情绪搞得筋疲力尽、绝望至极。

事实上，让很多人受困的并非冷战本身，他们沉浸在负面情绪中的真正原因是心智化不足。

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所谓“冷战”，就是指“有话不能好好说”，它的本质是回避语言沟通。

那么，一个人为什么要发起冷战呢？

用精神分析理论来解...