为什么你无法真实地表达自己

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心理学研究表明，良好的人际关系是人们最重要的幸福感来源。

这句话反过来说，似乎也是成立的：很多人的痛苦，源于人际关系出现的各种问题。

链接人际关系的是沟通，所以为了解决痛苦，很多人去看各种关于沟通技巧的书，去听五花八门的情商课，可到头来人际关系也没见处理得多好。

大道至简。很多东西回归到本质，都是非常简单、朴素的，沟通亦是如此。

真正有效的沟通方式，没有那么多花里胡哨的技巧，只需真实地表达自己...