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有一种人际障碍,源自被藏起来的骄傲(1)
书名:假装自己很外向:你在迎合什么作者名:杨思远本章字数:1729更新时间:2024-05-25 17:22:40
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生活中有这样一种人,他们看上去安静、谦卑、“人畜无害”,却总让你感觉难以接近。你若和他们相处,总有一层说不清楚的东西隔在你们之间。
徐小雅就是这样的人,用她自己的话说:“为什么我总是感觉自己与他人格格不入呢?”
在提出这个问题后,徐小雅紧接着做了一番自我分析。
她自认为善良、谦卑、包容,甚至像上帝一样心怀慈悲,从无害人之心。可就是如此“美好”的自己,为什么在生活中总是感觉自己与他人格格不入呢?
就拿这些年的职场经历来说,在徐小雅看来,每次辞职都是因为自己很难融入职场环境,为此她已经连续换了六份工作了。回头看,她觉得每份工作无一例外都令自己走到与之“格格不入”的境地,那一定是自己的问题。
可是,自己究竟有什么问题呢?
自认为善良、谦卑、包容的人,却无法展开正常的人际交往,这听上去似乎有些矛盾,却也是事实。
实际上,这种矛盾的根源就在于:这类人的善良、谦卑和包容,只是他们的外在表象,背后隐藏着的是他们的骄傲和自恋。内心高度自恋的人,在融入周围环境的过程中自然会形成很大的障碍。
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自恋的人有哪些特征?
很多人认为,自恋不就是自信满满、自吹自擂,甚至完全不把别人看在眼里吗?确实,提起自恋,我们习惯下意识地“脑补”出这样一种极端的、狂热的形象。
但是自恋型人格也存在一个亚型,叫作隐性自恋,也叫“羞愧自恋”或“脆弱自恋”。前文提到的徐小雅,就是一名隐性自恋者。
一句话形容隐性自恋者——表面温和、谦卑、内向,但你在比较深入地接触他们时,才发现他们是如此的自我中心主义。
从他们自己的角度看,一方面觉得自己厉害得不得了,另一方面又敏感自卑得不得了。他们就是这样一种矛盾体。
隐性自恋者通常有以下几个明显的特点:
(1)害怕公开的赞扬
和显性自恋者比起来,隐性自恋者害怕自己成为焦点和中心,他们不爱出风头,更不会主动寻求别人的赞美。
他们担心的是,别人和自己近距离接触后,发现自己其实“不够优秀”,从而远离自己。
(2)拥有强烈的控制欲
隐性自恋者特别喜欢用操控的方式,来满足自己内心对于特权感的需求。
他们习惯以自己喜欢的方式和人相处,在关系互动中持有主动权,以便于操控和利用他人。
(3)对于他人的评价特别敏感
隐性自恋者属于高敏感人群。
在人际交往中,他们特别在意别人对自己的评价,常常会过度理解别人的一些言语,将别人客观的、不带情绪的表达理解为对自己的批评和否定,甚至理解为对自己的攻击。
(4)常常觉得自己与众不同
隐性自恋者对自己存在一种幻想,他们觉得自己和别人不一样,是一种特别的存在。
对于这种“自己与众不同”的感觉,隐性自恋者不会轻易地表达出来,而是在内心默默地审视自我。
他们内心有这样一种声音:你们都不配和我一起玩。
(5)擅长使用被动攻击
在生活中遇到冲突时,隐性自恋者一般不太会选择“正面去刚”。他们更善于使用被动攻击,比如工作有意拖延,上班习惯性迟到,忽视或遗忘你说过的话,不回复微信消息,等等。
(6)缺少同理心,沉浸在自我的世界里
和显性自恋者类似,隐性自恋者也缺少同理心。
他们在生活中并非慷慨的给予者。他们的付出不是出于情感上的关心他人,而是为了营造自己的人设,或者满足自己的利益。他们沉浸在自我的世界里,对于和自己无关的事情,他们从不浪费时间。
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徐小雅从来没把自己和“自恋”这个词联系起来过,在她看来,她始终努力保持着自己的谦卑。只是与此同时,她也无法否认,她内心确实常常存在一种自我优越感。
这种矛盾的感觉,到底来自何处呢?
隐性自恋的形成,与原生家庭的抚养方式有着很大关系。
在徐小雅的记忆里,父母对她的学习成绩特别看重,而她自己也一直很争气,常常考班级第一名。她每次考试得了第一名,父母都会很开心,带着她下馆子,逢人就夸自己的女儿多厉害。
当然,在这风光的历程中,也夹杂有一些灰暗的时刻。
有一次考试,徐小雅考了班级第四名,按理说成绩也算不错。可当她把成绩单交给父母的时候,母亲的反应是默不作声,父亲虽然点头表示还可以,但脸上还是难掩失落。那一次,父母没有带她去餐厅庆祝,原本计划好的外出旅行也取消了。
从那天起,徐小雅的内心暗暗生出了一个想法:我必须考第一,我只能考第一。
遗憾的是,徐小雅并不是一个考试机器,她无法保证自己每次都考第一名。随着成绩排名的高低起落,父母对她的态度时好时坏。