健身是唯一能媲美“多喝热水”的万能药

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美国脱口秀演员艾杰西有个段子：“中国人把开水当作什么病都能治的万能药，我咳嗽了，他们说喝点开水；我骨折了，他们说喝点开水。中国简直应该出口开水。”

仔细一想，身边的亲人朋友听到我们上火了、不舒服、不开心，好像真的会本能地建议我们多喝热水。在我眼里，唯一能跟多喝热水媲美的，也只有健身了。

就拿我来说，健身对我的体质、样貌和性格有着显著的影响。

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