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目 录第十一节 未成年人的情绪问题及评估（5）
书名：乡村未成年人心理健康教育作者名：四川省精神文明建设办公室四川文化艺术学院本章字数：2444更新时间：2024-05-25 17:17:51
【心理测验】
心理压力的自我测试
压力有助于提高人的生活学习效率，但过度的压力会危害人的健康。人所承受的压力是适当还是过当，可以通过测试来了解。国际压力与紧张控制学会是一个关注压力研究及压力处理问题的国际学术组织，该组织编制了《心理、身体紧张松弛测试表》。通过测试可了解自己的心理受压程度。你可用大约10分钟时间填写PSTRI，不要在每一题上花太多时间考虑。回答完毕请把总分加起来，然后从分数解释表上...
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