第三节 心理健康的影响因素（1）

影响乡村未成年人心理健康的因素非常多，总体可分为内部因素和外部因素。内部因素主要指来自未成年人自身的因素，主要包括生理因素和个体因素。外部因素指的是乡村未成年人面临的外部的影响个体心理健康水平的因素，例如家庭因素、学校因素及社会因素。

一、影响乡村未成年人心理健康的内部因素

（一）生理因素

人的生理系统是心理活动发生发展的基础和前提。影响乡村未成年人心理健康的生理因素有遗传、疾病等。

遗传是其中较为重要的影响因素。遗传指的是上一代的生理特性通过基因传递给下一代。这些基因中既有优良基因，也有缺陷基因。已经有研究表明，很多精神疾病有明显的遗传效应。但是“遗传决定论”是错误的，遗传只代表某种可能性，有些先天心理疾病通过后天的社会干预可以得到很好的治疗和矫正。

疾病也能影响乡村未成年人的心理健康。一个人的身体健康状况影响着心理健康状况，这是毋庸置疑的。身体疾病可能会导致人的性格发生变化。一些病毒性的传染病可能会影响到人的中枢神经系统，引发人的器质性心理障碍。早期的身体疾病可能会造成乡村未成年人的轻微的不良情绪倾向，比如抑郁、焦躁、愤怒等，随着身体疾病的加重，这种情绪倾向可能会演变成各种程度的心理障碍。

（二）个体因素

除了生理层面的因素，认知水平、气质性格以及归因方式等个体的心理特质都会影响乡村未成年人的心理健康。如，个体对自己的体态、外貌的认知是受社会环境影响的。“美”本身是一个抽象的概念，人们对美的评判受社会文化影响很深。外部形象较好的人在第一印象中被认为是有魅力、有能力的可能性较大。

个体对自己的外貌认知也会影响自身的心理健康。对自己的相貌不自信的人，就算是外在的社会标准认为他是美的，个体也可能会因为自己的错误认知而产生自卑的心理。“海豚人”尼克·胡哲天生没有四肢，但是他凭借着超人的毅力从自己的生理缺陷中走出，不仅努力过着正常人一样的生活，还获得了常人难以想象的成功。

另外，个人能力的高低也会影响到心理健康水平。能力可以弥补个体其他因素对自身心理健康产生的不利影响，“腹有诗书气自华”就是这个道理。

性格、归因方式、挫折的耐受性等也会影响人的心理健康。如果一个人在面对失败的时候，能够理智地分析原因，找出失败的原因当中自己可以解决的部分，例如努力不够，这类人更能够积极改进，走向成功。如果将失败的原因归咎于外部的因素，例如运气不好，这类人更容易通过抱怨的方式去舒缓失败的痛苦，这不利于自己的心理健康。过分追求完美、过分谨小慎微，苛求自己面面俱到的人更容易产生一些心理问题。

二、影响乡村未成年人心理健康的外部因素

（一）家庭因素

心理学家非常重视原生家庭对一个人的影响。家庭是人在成长过程中的第一个社会环境。家庭的环境氛围、家庭的心理气氛、父母的教养方式都会影响人的心理健康。

1.家庭的环境氛围

家庭的环境氛围包括家庭的经济条件、社会地位等。经济条件不是儿童心理健康的决定性因素，但是经济条件会影响其他外部因素，例如夫妻关系、教育及生活的水平。经济发展水平以及家庭经济情况良好，相对更有利于儿童心理健康发展。但是，即使在经济条件比较匮乏的家庭，父母的关爱也可以抵消经济条件不足对乡村未成年人造成的不利影响，他们也会有较高的学业成就和良好的性格。

2.家庭的心理气氛

家庭成员之间的关系包括家庭结构、亲子关系、父母间的关系以及家庭心理气氛。家庭心理气氛是影响儿童心理健康的重要因素。家庭心理气氛主要取决于家庭人际关系。一个家庭当中，父母间的关系及亲子关系的和谐会造就良好的家庭氛围。在“爱的氛围”当中长大的孩子，更容易形成健全的人格，有更良好的人际关系，有更加自信、更加主动积极地表现正向的行为，有更好的抗挫折能力。在家庭氛围比较冷漠甚至“硝烟四起”的环境中长大的孩子，更容易出现一些问题行为，比如说性格上多疑、猜忌，更容易有暴力倾向或者退缩行为。这类儿童的社会适应性差，也更加敏感易怒。儿童早期的学习主要是对成人的模仿。儿童会模仿成年人的言行处理问题，所以长辈对晚辈的教育是“身教重于言传”。

父母的心理健康水平也会影响儿童的心理健康，有心理问题的父母在某些方面不能满足儿童的成长需要，必然也会影响到儿童的心理健康水平。电影《天使爱美丽》中，爱美丽非常渴望父母的抚摸，但是有心理问题的父母无法满足爱美丽的情感需求。

亲子关系也会影响儿童的心理健康水平。具有亲密的亲子关系的儿童更容易发展出积极的人格品质，反之，会发展出消极的人格品质。在童年时期接受长辈的爱抚、鼓励较多的孩子成年之后更容易与人建立信任关系，社会适应性更好。早期的与母亲的依恋关系甚至会影响到个体成年与伴侣的亲密关系的建立。