怯场不是病，严重起来却很要命

一个人不会表达，真的很吃亏。不会表达，表面上是口才的问题，实际上却是心理的问题。不自信、没勇气、社交恐惧……这些都是表达自己的障碍，若不克服这些心理障碍，你就只能一辈子默默无闻了。

由于自尊心的驱使，每个人都希望在他人面前展现出智慧、聪敏的一面，能够轻松自如地表达自己。

但是不管是谁，或多或少都有过紧张、怯场的情形，比如见到领导就紧张、在陌生场合感到不自在、上台演讲时心里打鼓等。对此，性格外向自信、心态积极乐观的人可能不会太当回事，并且还会积极弥补这个缺陷。但是性格内向自卑、容易胆怯害羞的人就可能在心里留下难以抹去的阴影。因为他们把怯场、不善于表达不是当成了自己的标签，就是当成自己胆小、懦弱的挡箭牌。于是，他们会不自觉地逃避，逃避与陌生人、不太熟悉的人交流，逃避在他人面前表达自己。除非迫不得已，他们都不会主动表达自己的想法，最后形成恶性循环，变得越来越内向、害羞。

朋友的弟弟晓飞就是一个明显具有躲避倾向的性格内向的人。

在学校读书的时候，老师就曾经多次告诉晓飞的父母：“这孩子学习成绩很优秀，可就是有些害羞，不敢向老师提问题。每次点名让他回答问题，他还没站起来脸就红了，说话声音很小。学校举行篮球比赛，大家都疯狂地为自己班级的球员呐喊助威，而他只是小声地‘加油’。”

想象一下这样的画面：旁人都兴奋地呐喊，而一个害羞的男孩小声地说“加油”，这个男孩是不是显得有些格格不入？虽然老师和家长多次鼓励他大胆说话，但他依旧无法放开，一遇到表达自己的时候就怯场。

年纪稍微大些之后，晓飞害羞的毛病有所改善，变得比较活泼、健谈，可这仅限于在熟人面前。在陌生人面前或者陌生环境里，他就又回到了小时候那种内向、害羞的状态——遇到老师，他羞怯地打招呼，头都不敢抬起来；他学习成绩优秀，同学们都推选他做班干部，可他因害怕在同学们面前做就职演讲而放弃了；大学时期，绝大部分同学参加了各种社团，活跃于校园的每一个角落，他却什么活动都不参加，每天三点一线——教室、宿舍、食堂；就连遇到心仪的女孩，他都没有勇气去表白……

在校园里，一个人内向些、害羞些，还不算大问题，毕竟校园生活是比较简单的。可一旦进入社会，我们如果还不能很好地表达自己，一说话就害羞，一与人打交道就怯场，就可能寸步难行。

按理说，晓飞学习好、成绩优秀，应该很好找工作，可他却败在不会表达上，因为他连面试这一关都过不了。别人都自信满满地进行自我介绍，尽量多向面试官展现自己的优势和才华，可晓飞一见到面试官，心里就开始打鼓、双手冒汗。他进行自我介绍时，把原本已经烂熟于心的词忘得一干二净，只能磕磕巴巴地说出自己的姓名和专业，之后就大脑一片空白了。

就拿某次面试来说吧。那一天，晓飞接到了某公司的面试通知。这个公司在业界有些名气，规模也不小。他一边准备相关资料，一边为自己打气：“这一次，我一定要冷静，避免紧张害羞。只要我不怯场，很顺畅地进行自我介绍，就肯定能拿下这份工作。”

这样的自我打气果然起了作用。一开始晓飞的表现还不错，面试官对他比较满意。可在面试中途进来一位西装革履的中年男人，面试官们都站起来，客气地打招呼：“总经理好！”其中一位面试官对晓飞说：“这位是我们公司总经理，觉得你条件还不错，想进一步了解一下你的情况！”

这时，晓飞立即慌了神，额头冒出了冷汗。总经理笑着说：“你不要紧张，我就问两个问题。”可总经理越是这样说，晓飞就越紧张，自然也无法很好地回答问题。

结果可能你也想到了，晓飞又失去了一次宝贵的机会。面试结束时，那位总经理真诚地说：“从你的成绩来看，我相信你的工作能力不会差。可你要知道，工作能力不仅包括专业能力，更包括表达能力、心理承受能力。事实上，在社会上闯荡，后者显得更重要。如果你不能克服自己的缺陷，就很难在社会上立足，更别说什么取得很好的成绩了！”

是啊！这位总经理说得没错。如果不能或不敢很好地表达自己，没有应对他人的勇气和自信，那么这个人为自己创造的交际圈会非常狭小，做事成功的概率也会非常低，甚至寸步难行。

诚然，每个人可能都会怯场。因为在遇到陌生人和陌生场合的时候，每个人都会产生紧张、恐惧的心理。可自信、勇敢的人能够及时调整自己的心态，战胜内心的紧张和恐惧。而自卑、害羞、怯懦的人就不一样了，他们会选择逃避，然后让这种心态在内心不断蔓延，直至淹没自己。

最关键的是，他们会把自己的不善于表达归罪于内向性格本身，觉得自己无论如何也无法克服这一缺陷，一生就只能这样活下去。

在这里，我要告诉这些人：事实不是你们想的那样，你们的怯场、害羞，其实就是一种心理病，源于你们的自卑和恐惧。换句话说，是否能够在交际场合顺利地与人交谈，更大程度上取决于你们是否具备与人交往的勇气。

那些善于表达自己、在别人面前侃侃而谈的人都不是天生如此，事实上很多人都是积极地战胜自己的弱点，凭借着后天慢慢的积累才有了变化。萧伯纳是人人知晓的戏剧作家，世界著名的擅长幽默与讽刺的语言大师，可他年轻时却是个不善于表达、容易怯场的人。那时候，他羞于见人，胆子很小，即使受邀去别人家中做客，他也总会在大门前徘徊半天，迟迟不敢敲门。但是他敢于挑战自己，努力完善自己，终于成为世界上出色的表达者。

美国最伟大的推销员弗兰克说：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”怯场不是病，严重起来却很要命。可真正要命的不是怯场本身，而是你只知道逃避和认命，没有勇气和魄力去改变它。我们一味地顾影自怜、自轻自贱是没有任何用处的，只有与怯场划一条“三八线”，把自卑、懦弱趁早赶走才是正道！