4月17日-4月23日寻根：在痛苦中开始自救（1）

痛苦中，每个人都渴望全新的生活。

但在现实中，这种“全新生活”的希望，多数是可望而不可即的。很多人甚至慢慢地连康复的希望都丧失了，剩下的只是无力与忍耐。

针对这种无处不在的失望，我选择了一个两年前的心理灵活性训练案例，虽然并不完美，但有两点核心原因让我决定将它单独呈现出来：

其一，在早期的心理训练服务中，我会坚持让来访者提交书面练习作业，然后根据作业情况提供有针对性的回复指导。而这个来访者的作业相...