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实践应用之生活的冥想(4)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2655更新时间:2024-05-27 17:27:08
这不是妻子的问题,完全是我自己的问题。
但是,我对这一切丝毫没有觉察—我要提醒读者:时刻专注而清晰地觉察发生了什么并非易事。所以即使我们做不到,也无须感到羞愧。
终于,在一件微不足道的事情刺激下,我的大脑号叫着发出了自动化的语言:“她太烦人了,我再也受不了了。”于是,一句伤害性的话脱口而出:“我现在真是太讨厌你了。”对于妻子来说,她明显被我当头一棒打懵了,可能都不知道发生了什么,但是她的本能告诉她...
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