实践应用之生活的冥想（4）

这不是妻子的问题，完全是我自己的问题。

但是，我对这一切丝毫没有觉察—我要提醒读者：时刻专注而清晰地觉察发生了什么并非易事。所以即使我们做不到，也无须感到羞愧。

终于，在一件微不足道的事情刺激下，我的大脑号叫着发出了自动化的语言：“她太烦人了，我再也受不了了。”于是，一句伤害性的话脱口而出：“我现在真是太讨厌你了。”对于妻子来说，她明显被我当头一棒打懵了，可能都不知道发生了什么，但是她的本能告诉她...