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自由之路:生活的冥想(1)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2458更新时间:2024-05-27 17:27:05
我们说过,因为无力生活于现实,“观察者I”和“被观察者Me”会自动分裂。这种分裂,让以往的经验以及衡量比较介入了此时此刻,它是一切心理层面的快乐与痛苦真正的根源。因此,任何时候,只要我们有能力终结这种分裂,终结由此带来的衡量比较,并重新回归现实世界时,我们就可以自行终结一切心理痛苦。
那么,如何才能终结分裂与比较,让自己回归现实?是用更强大的意志告诉自己“我要终结这种分裂”吗?
如果你也有这样的念...
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