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心理痛苦的机制才是解决问题的核心(3)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2169更新时间:2024-05-27 17:27:04
一切心理痛苦,都建立于同一个过程
笑笑刚满15周岁,几个月前,她被诊断为青春期综合征。很快,她的妈妈就感觉不堪重负了。
笑笑妈:“我现在每天特别累,感觉自己什么都做不好,我不是个好妈妈。”
我:“你很累,每天的生活中有很多挫折,你会为此而感到自责,觉得自己不称职。”
笑笑妈:“是,不光是不称职。跟女儿在一起时,有时我会很生气,既生自己的气又生女儿的气。很多时候,我都感觉很茫然,不知道自己该怎么办,...
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