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心理痛苦的机制才是解决问题的核心(2)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2977更新时间:2024-05-27 17:27:04
我们说过,在现实生活中,“观察者I”具有无与伦比的意义。它让我们远离现实伤害,让我们的学习更高效,让我们有能力借用前人的经验和智慧更好地认识世界、改造世界。但是,在内心世界,“观察者I”的出现,就意味着自我的出现与分裂:首先,经验化为了“观察者评判者”,现实的身体体验和思维体验则变成了“被观察者被评判者”;其次,有了观察者和被观察者,就会有观察的基准,这就意味着期待—对现实的感受与念头,我们总想要...
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