“心里难”背后潜藏着个人需要的失衡（1）

通过探讨并观察自己的生活，我们正一步步接近真相。

我们已经注意到，行动的自由是不存在的，我们时刻被感受、思维驱动着做出种种无益的反应。这些反应是无序而混乱的，因为它们不是有效的行动，所以会进一步加剧而非减弱内在的混乱。

现在，我们需要更进一步地继续了解驱动感受、思维以及行为变化的动力究竟是什么。

我们从案例的分享开始。

一个年轻的妈妈，孩子刚上一年级，她就已经开始为孩子的表现而苦恼：“于老师，我觉...