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“心里难”背后潜藏着个人需要的失衡(1)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2329更新时间:2024-05-27 17:26:56
通过探讨并观察自己的生活,我们正一步步接近真相。
我们已经注意到,行动的自由是不存在的,我们时刻被感受、思维驱动着做出种种无益的反应。这些反应是无序而混乱的,因为它们不是有效的行动,所以会进一步加剧而非减弱内在的混乱。
现在,我们需要更进一步地继续了解驱动感受、思维以及行为变化的动力究竟是什么。
我们从案例的分享开始。
一个年轻的妈妈,孩子刚上一年级,她就已经开始为孩子的表现而苦恼:“于老师,我觉...
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