无序的反应必然会加剧混乱和冲突（3）

自我压迫：浪费身心资源，加剧内在痛苦

与自我分析行为相伴而来的，是“观察者I”驱动的自我压迫。

阿秀是一名大学生，因为她天天躲在宿舍里，不洗头、不洗脸、不出门、不上课，对一切都毫无兴趣等种种不正常的表现，被老师和同学一起送入了医院。

在医院里，她的心情更加悲伤。她想放声哭泣，却只能默默流泪，不敢发出一点点声音。当医生告诉她想哭就可以哭出来，不用憋着时，她告诉医生：“不行啊，我不能出声，那样会吵到别...