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无序的反应必然会加剧混乱和冲突(2)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:2914更新时间:2024-05-27 17:26:53
大量研究证明,追求长远价值,虽然意味着短时间的痛苦,但可以让人更长寿、记忆力更好,大脑执行功能、认知功能更强,身心更健康;会让青少年拥有更积极的自我形象、更少的问题行为、更好地完成向成人的转型……
所以,当我们了解了离苦得乐的反应模式不再适用于有效解决心理挑战后,新的问题又出现了:如何终结大脑对离苦得乐的反应模式的自动选择?
在给出完整答案之前,我先介绍两个关于吸烟冲动的研究。
第一个研究,是脑神...
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