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无序的反应必然会加剧混乱和冲突(1)
书名:如何应对心里的难作者名:于德志本章字数:3123更新时间:2024-05-27 17:26:52
成长的过程,就是“观察者I”累积经验、建立自我价值、形成自我期待,并向着自我期待持续行动的过程。
这种自我期待,虽然是经验的产物,但它依然会像一座灯塔般指引着个人行动的方向。心理学研究已经证明,当我们的行动朝向自己选择的价值方向时,我们就会感受到幸福和愉悦;当我们的行动背离价值方向时,我们就会遭遇痛苦和折磨。
不幸的是,在前面我们已经看到了一个真相:在感受、思维和身心资源的影响下,人类没有行动的自...
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