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第六百三十九章 辟谷功

第六百三十九章 辟谷功

书名:玉碟碎片作者名:狐爷就是我本章字数:3024更新时间:2024-01-21 08:39:24

一节 天人合一

为便于讲解,取站立式为例讲述。以下每节多取站式讲解。

(一)姿式及动作:两脚与肩等宽,直立式,鼻尖对肚脐,头正身直,脚尖稍内扣,两膝微屈,两手自然下垂。两眼轻闭,全身放松。本节功法无其他任何动作,若功中出现轻微晃动可顺其自然,但不可大动,若动作出现太大可稍加意念控制一下使其复归于微动或不动。

(二)本功呼吸方式:自然呼吸或顺腹式呼吸,若功中自然出其他方式呼吸(如逆腹式呼...

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