第十章：训练

　　“我说你怎么去参加比赛呢，这么好的嗓子不去参加个什么比赛，见见光，真的是浪费了。”金飞开玩笑道。

　　“对了，你下次比赛是什么时候，我去现场给你捧场。”

　　“明天晚上。”

　　“好的，现在这么早，我们出去转转？逛逛街什么的？”

　　“行啊，我没钱。”

　　“没事，哥有。”

　　“滚蛋，占我便宜。”

　　“不知道有便宜不占王八蛋吗？”

　　“话说暑假天气挺好的，就是太热了。”

　　“那你还想出来转，这不是自己找罪受吗？”

　　“在家里闷着都无聊啊！”

　　“也对。”

　　“这里有家鞋店，进去看看。”

　　金飞说的是跟询问龙斌意思似的，不过没给龙斌回答的时间，金飞就进去了，龙斌也只能跟着进去了。

　　龙斌看着鞋的价格，心里哇凉哇凉的，一双鞋顶着他家里好几天的挣钱量了。

　　“话说，你平时穿鞋都是这么贵的吗？”龙斌开口问道。

　　当然是背着销售员说的，这话不可能会当着售货员的面说。

　　“贵吗？才四百多块啊。”

　　龙斌算是明白了，货比货得扔，人比人得死。

　　瞧瞧，自己看的贵的要死，想都不要想的东西，在人家看来，不贵，都块差点嫌便宜了。

　　“斌子，你看这双鞋怎么样？”

　　龙斌还是仔细的看了看，认真评价道“好看是挺好看的，就是太贵了。”

　　龙斌忽然被不远处的一双鞋吸引住了注意力。

　　这是双黑红相间的篮球鞋。

　　鞋底是白色的，主色调是黑，被类似于粉色的红色点缀。

　　金飞也察觉到了龙斌的异样。

　　金飞直接把这双鞋拿起来。

　　“怎么，你喜欢这双鞋？”

　　“嗯，不过这五百多太贵了，等这次比赛后，看有多少奖金，多的话再考虑买不买吧。”

　　“考虑那么多干什么，喜欢就买，我付钱。你去试试。”

　　龙斌虽然不好意思，但还是拿起来去试了试。

　　龙斌本来是想找个理由金飞的，他不想让金飞帮他付钱，这多不好意思啊。

　　不过龙斌挑好鞋码穿上后，他才发现，根本就挑不出任何毛病。

　　这鞋仿佛就是为他定做的一样。

　　“斌子，这鞋我看了，太适合你了，我做主，送给你，不要拒绝。”

　　龙斌心里都是感动和尴尬，嘴里却什么都说不出来，只能“嗯”一声。

　　龙斌也知道，这鞋对金飞来说九牛一毛，根本算不上什么，拒绝就是太见外了。

　　兄弟之间最容易疏离感情产生距离感的就是见外。

　　“那我就不客气了，直接穿着逛街吧，懒得换了。”

　　龙斌为了证明他不见外只能这么说了。

　　不过话还没说完，金飞就直接把龙斌刚才脚上的鞋扔了。

　　龙斌来不及阻拦，只好默默的说了一句“好吧。”

　　“走，今天哥带你买一身衣服，看你穿的像啥。”

　　龙斌的确穿的很奇怪，毕竟他昨天刚买的衣服，昨天晚上比赛穿了，出的汗太多，他昨天晚上就洗了，他穿的是以前的衣服，看起来有点小，的确很不像样。

　　这个不急，有，先去找个没人的树林什么的。

　　“你要干嘛？”

　　“我还能干嘛？”龙斌哭笑不得，毕竟是他说的太突兀了，“给你点惊喜。”

　　“有啥惊喜非得到小树林啊喂。我很正常的。”金飞还没有说完，龙斌直接一头皮削了上来，“想什么呢，明显跑偏了，快走吧。”

　　毕竟是农村，树林什么的还是不少的。

　　至于金飞，他是家里太有钱了，觉得农村空气新鲜，环境好，在农村盖了个别墅。

　　“好了，现在小树林到了，你要干嘛？”

　　金飞还是非常迷惑，不就是买了双鞋么，至于跟快疯了的样子么？

　　龙斌没说话，直接开始脱他的那件T恤。

　　“喂，脱衣服干嘛，龙斌，你把我当什么人了，你这是准备用肉体偿还鞋吗，都说了，鞋不值钱。”金飞大喊道。

　　“你想哪里去了，不得不承认，你脑思路真的大。”龙斌的上衣已经脱下了，不过非常尴尬，被金飞一大喊，加上衣服本来就小，龙斌一不小心扯坏了。

　　“那你是要干嘛？”

　　“看见我这一身肌肉没有？”

　　龙斌的肌肉称不上大，不过要看见还是不难的。

　　“看见了，怎么了，也不是太大么，等等，你什么时候有肌肉了？半年前你还瘦的跟竹竿似的好吧。”金飞猛然间才反应过来，一脸的不可思议。

　　“我说这个一个月就能锻炼成这样，你信么？”

　　“信，我信你个鬼，像你以前，能锻炼成这样，估计半年都难，你是什么时候开始锻炼的？”

　　“我真的不骗你，一个月时间。”龙斌口是心非，一个月，我就用了十天，当然这话龙斌没对金飞说，毕竟这已经超出人们的认知了。

　　“不信的话，我现在说一系列东西，你试着做一下？”

　　“行，我看看到底有没有效果。”金飞还是一脸的不相信。

　　“我跟你一起，你模仿着我的动作。”龙斌记得他训练最快的就是力气了，这也是最明显的，像反应力，金飞就算猛然间增长一大截，他也发现不了。

　　“窄距俯卧撑十五个，宽距俯卧撑十五个，平板支撑半分钟，躺卧式仰卧起坐十五个，半起式仰卧起坐十五个，猫式伸展十五个……”

　　龙斌系统里的训练方法不是常规的那种做到精疲力尽的爆发潜力式的。而是保证该训练的地方训练到就行。

　　一个小时后，“斌子，我竟然能坚持下来？”金飞感到不可思议的是，他竟然能坚持锻炼一个小时还有力量。

　　金飞家里有健身设备，金飞毕竟家里有钱，娇生惯养的，不太喜欢锻炼，金飞也拿着健身器材锻炼过，不过基本上十分钟就撑不住了，哪像现在一个小时都过去了。

　　“感觉到腹部的那种灼烧的感觉和胳膊上力量的增长没？”

　　“真的有感觉。我现在相信你了，说不定，我真的能在一个月训练成像你这样的，你能把这每项训练的名称和训练量告诉我吗？”

　　“喏，都给你准备好了。”