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目 录第023章蛇蝎心肠
书名：总有黑粉要撕朕作者名：红喵怪本章字数：2029更新时间：2024-12-27 18:31:48
霍澜汐看着唐萌萌留在餐桌上的《汐宝成神宝典》，脸还是黑了！
很明显，将这玩意儿留在显眼的地方，就是为了给她看。霍澜汐与唐萌萌也算是一起共患过难了，自然也知道她这小脾性。
翻开看了前面几行字，还黑着的脸是愈加黑了几个度！
1、饮食控制：早晨水煮蛋+全麦面包，中午水煮鸡胸肉+蔬菜沙拉，晚上粗粮杂食。
2、运动控制：上午9-10点，腹部激活。下午3-4点，臀部塑造。晚上7-...
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