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目 录第571章 冥想
书名：医品赘婿作者名：柳无缺本章字数：2183更新时间：2024-12-27 18:27:50
人最重要的就是精气神三样东西。
呼吸得气、吃饭或者通过身体的修炼得精，也就是力，俗话所说的力气就是这般。
而神，最简单也最没效率但最普通的就是通过休息获得，对于凡人而言，最好的就是睡觉了。
这三者相辅相成，互相成就了我们人的精气神。
通过调整呼吸，可以让人更加有力气，气功其实就是这般。
后来有人发现通过习武可以锻炼身体，可以让人更有力气，实力会得到大范围的提升，故...
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