第二百二十二章治疗方案

　　眼看着，继续让他说下去，估计，今天晚上，都没有办法睡觉了。

　　秦牧看了一下表，现在，已经是快一点了。

　　实际上，中医养生也好，还是西医也好，世界卫生组织提出的，一个人，要在晚上十一点以前，陷入深睡眠，这就要求，一个人要在十点之前睡觉。

　　因为十一点，是肝脏排毒的时间，人体运行了一天之后，晚上，就需要给进行调节，而早上六点，是一个人的肠胃苏醒的时间，最好的睡眠时间，就是晚上十点到早...