书籍详情
目 录第149章先回避
书名：血嫁衣作者名：黑色洋葱本章字数：3046更新时间：2024-12-27 18:27:06
张爱雯放手之际还提醒我，一定要在试着运行丹田之气。她怕我找不准，还教了我一个简单的办法，让我用鼻子吸气，一直吸到肚子里，往肚脐下面沉。
我开始还挺乱的，尤其是又要跑，又要吸气又要咽气，总是控制不住的用嘴呼吸。后来见兔子跑不掉，便干脆闭上了嘴，不管是出气进气全通过鼻孔，差不多调整了五分钟左右，我的气息便平和了下来。
呼吸调整好了，身体里面的力量也循着呼吸之力朝着肚脐下面沉去再运行。...
扫描二维码免费阅读全文
