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第九百五十八章 量身定制的功夫
书名:绝世神医作者名:月月飞鸟本章字数:2037更新时间:2024-12-27 18:24:35
张阮清对哈基米王子说道:
“通过这几天的训练,你的体重有所减轻,身体的力量和平衡能力也有所增加。
另外这几天通过五禽戏的训练,我想你对身体的控制能力也有所改善,所以今天,你可以上梅花桩了。”
张阮清接着介绍到:
“走梅花桩有很多种走法,今天教你的是最基本的走法,为了让你记住该如何走,我在梅花桩上面做了标记。
你按照序号来走,这样顺序就不会乱。要记住,左脚踩的是蓝色...
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