第二十一章 深潜水险象环生（一）

看着灵毅打坐调息，生奴在一旁指点道：“前几天的压力已经讲你的潜力发掘出来了，现在我们要做的就是发挥你的潜力使得你的肉身变得更强大。

肉身强大主要表现在力量、速度、反应及恢复能力上。

力量、速度与反应，都需要骨骼、肌肉和心脏的支撑，现在的你还是幼年，身体发育不完整，过于激烈的运动不利于你的发育，而游泳却能很好的弥补其他锻炼的缺陷。

游泳能够保护你的关节和骨骼损伤；能够增强心肌功能,促进血液循环...