二百九十三章 按摩

南宫林没有说话，继续盯着陈瑶，陈瑶看了看南宫林，脸上露出做错事的表情“好啦。也就跑了三公里！”

南宫林摇了摇头“我看起来向那么笨的人吗？你明明一公里都没跑！”

“你……你怎么知道？”陈瑶惊讶的问道。

“你腿上的肌肉松弛度和你的酸痛感告诉我的！以后你不想跑你可以直接和我说，我不会逼你跑，但你要知道，流星步的练法无他，只有练好基本功才能用,累了可以休息两天，以后每个星期一到星期五晨跑和夜跑，周六...