第58章 高强度训练

可是这肉体境，自己是先练的暗劲，再练的明劲。暗劲虽说练了十年，通了心、肝、肺三处，并能聚气沉气丹田，行气血与全身大筋脉各处并无难处。可是要到五脏齐鸣，气通任督二脉，炼髓化精的地步还尚早。其实任督二脉并没有武侠小说里面说得那么神奇，真正的武术中任督二脉就是脊椎上的两个穴位，真正打通就要练好脊椎，那可是降龙丹的层次了，降龙就是降住体内的这根脊椎，真正的高手脊椎发力才能调动全身的力量，那才是真正的力量。...