第213章：开始转变

　　深夜，身着迷彩服的龙神精武队员横七竖八的瘫倒在操练场，一个个不顾形象灰头土脸。

　　叶云天冷眼看着他们，只是时不时看着手机倒计时。

　　不久，部队最后一名队员也缓缓回到操练场，连续几个小时的长途负重奔袭，他们无一例外都到了身体极限。

　　“不错。”，环视一番，叶云天点了点头，心中暗道：“负重长途往返跑四十里，勉强算是他们这个程度所能接触的极限，再配合药浴，便可舒淤活血促进内劲运行，最大程度强化...