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目 录第208章想象
书名：最强医神奶爸作者名：丑的灵魂深处本章字数：3314更新时间：2024-12-27 18:00:09
在看着她们精神焕发的样子，周宇瞬间也来精神了，拿起桌子上的喇叭说道：“我们今天需要学习的项目是力量训练和速度训练。”
“何为力量训练和速度训练”一位队员疑惑的问道。
“力量训练就是培养你们忍耐力，能让你们在战斗中不断的坚持输出，不会因为体力不够，而倒下。”周宇解释道。
“下面就由我来隆重的介绍一下力量训练的科目，其实很简单就是每个人先扛着50斤的沙袋爬山十个来回。”周宇一...
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