第一百一十六章轻轻松松，简简单单半个月

　　李金羽老师说道：“按照你们现在的能力和训练内容的增过多，现在的进步程度还可以提升。”

　　王小平老师开口道：“你们李金羽老师的意思就是训练强度还不够，觉着还是有点不足，那么好吧明天可是加大体能训练量。”

　　李金羽老师说道：“上肢体能训练量还要加大百分之二十左右，下肢体能运动量增加百分之十就可以了。”

　　罗西梅和冉宇飞学长都愣在当场，罗西梅心想：“百分之二十啊，那可不是说着玩的啊，我们能完成...