第一百七十七章 鬼族

　　一番修习之后，浑身精力充沛，灵气修习打坐之后的舒爽和单纯的睡觉是完全不同的，因为大多数人都只能用睡觉来缓解疲劳，所以经常会有越睡越乏的感觉，有些人会些简单的吐纳之法，就会在很短时间内消除疲劳，恢复精力，这也就是为什么有些人很贪睡但是精神也未必那么充沛，有些人觉很少但是依旧精力充沛，他很有可能是有意或者无意中掌握了一种正确的呼吸方式，所以睡眠更有质量，睡觉嘛，某种意义上来说就是换了一个躺姿入定而...