第六章 放松肌肉5

　　今天李奥来了，他和我讲了在学校的练习情况。今天的课上，导演对

　　课堂上最近的练习作了一些极其重要的补充。导演强调，我们所做的每个姿

　　势，不管是躺着还是站着，都要自我检查和控制，同时，他还要求我们做每

　　个动作都应该以想象为基础，并由规定情境来推动。这样，姿势不再只是姿

　　势，而变成了动作。假设我把手举高，并且对自己说：“假如...