第72章 七色光乐队

　　天气很冷，时间到了5：30，靳教练只讲了几句话后，训练正式开始。

　　易昕享受的是特殊待遇，他由靳教练直接负责训练，没有和大部队一起。

　　但今天，易昕的训练量并不大，只是被要求进行匀速跑20公里。

　　针对易昕的训练，两位教练专门研讨过，必须要兼顾短跑和长跑，近阶段以有氧耐力训练为主。

　　用时65分钟，易昕完成了教练布置的任务，和队员们告别后，洗过澡、吃过早饭，易昕骑上自行车回校上课。

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