第238章 黎强权小有所成

　　这样的练习方法，看起来轻松，实际上对于肌肉的要求极高。

　　所以，三人只是练习了一会便累得不行了，肌肉一阵酸痛。

　　萧爻见此，直接喊停了他们，“好了，今天就先练习到这里吧。这事不能急，每天练习上一段时间，日积月累，总会有练成的一天。”

　　黎强权闻言直接放下了针，然后活动了一下手腕，“不行了，年纪大了，这玩意对我来说还是太累了。”

　　他的身体终究比不上年轻人，自然也没有那么好的体力支持了。...