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目 录第554章 雅诗修炼
书名：都市医武神王作者名：糊涂小老头本章字数：2250更新时间：2023-12-27 19:51:01
柳平在栾雅诗身上点了几下。
栾雅诗睁开眼睛，呼出一口长气，满脸娇羞，看着柳平，“成功了？”
“成功了。”
柳平笑着点头，“你感受一下。”
柳平再次催动内力，沿着任督二脉运行。
“好舒服。”栾雅诗忍不住说道。
“记住我手掌的位置，这里是你的丹田，你每天抽出两个小时静坐，身体放松，什么都不要想，意守丹田。”
“我试试。”
栾雅诗翻身做了起来，盘膝坐在床上。
“身体放松，什么都不要想，意念放在丹田上。”...
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