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目 录第85章 把人先揪出来！（第一更）
书名：我在大明当暴君作者名：画凌烟本章字数：2138更新时间：2023-12-27 19:31:15
崇祯三年六月十八日，早。
紫禁城沐浴在朝霞中，庄严、肃穆。
崇祯刚尝试完他穿越过来的第一次健身，满头大汗，从他的“健身房”里出来，去洗了个澡，换了一身衣衫，感觉全身精力充沛。
没办法，当皇帝是个高压力的技术活，无论是心理压力还是身体压力都很大。
适度的运动、健身这些，是能够释放身心压力，且让身体健康的。
张凡专门给自己列了计划表出来，每天健身一个小时，跑步一个小时，饮食上在...
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