第153章 训练方法。

“两位同学，你们迟到了哟！”

陈刚笑眯眯地看着他们，也不顾他们气喘吁吁的样子，就说，“作为惩罚，一人五十个俯卧撑。”

卧槽！

叶菲盯着陈刚。

这陈刚够狠，他们迟到不足一分钟，居然要他们做五十个俯卧撑。

陈刚不看她，讲着规矩，“十分钟内完成，完不成就跑操场。”

做就做！

叶菲双臂伸直，撑到了地上。

方可可见叶菲都敢做，也撑到了地上。

实际上，俯卧撑是武术的基础，他们刚学武时，都是天天做的。

只不过，...