第457章 控制的方法

“你的意思是……我这其实是在做噩梦？”

听完了白恩的解释后，林荫整个人都有些懵，感觉脑子嗡嗡的。

她下意识地想要反驳白恩，但是又找不出白恩的话里面有什么错误。

确实，自己身为一个灵异小说作者，经常在大晚上的时候进行创作，这样会有助于自己的创作灵感。

再加上自己的想象力确实是比较丰富，那确实有可能是自己的自我暗示，导致了做噩梦。

医院，学校，荒野山村，这三个地方，本身就是灵异小说最常使用的场景。

进入了这种地方，确实很容易就产生一些联想。

而这段时间，林荫所创作的小说，又恰好是发生在一家医院里面。

所以这就有可能导致，林荫其实是梦到了关于自己小说里面的内容。

只不过那个梦太真实了，所以才导致她下意识地将那个梦当成了现实，坚信了梦中的内容。

现在想想，虽然她坚称自己闹鬼，但是第二天她醒来以后，确实没有受到任何的外伤。

这样想着，她低头看了看自己被那个小女孩抓住的手腕。

那天晚上，她明明感觉到自己的手上留下了小女孩的抓痕，但是现在看来，却什么东西都没有。

“可能真的是做噩梦吧，我现在也不太确定了。”

林荫有些为难地说道。

她的心里面，不由得产生了愧疚的情绪。

如果自己真的因为一个噩梦，就让警察同志大老远跑一趟的话，那她的心中，实在是有些愧疚。

对此，周也他们倒是并不觉得有什么麻烦的。

他们的工作，除了调查那些灵异事件以外，更多的，其实是对民众们进行科普。

破除封建迷信，用科学来解释那些看似无法解释的诡异现象。

“那我接下来要怎么办？”

林荫仍然有些担心。

“那个梦真的太真实了，有没有什么办法让我不再做类似的梦？”

她只要一想到梦中的那个小女孩，就浑身上下一阵鸡皮疙瘩。

“这个当然是可以的。”白恩点了点头。

“之前也说了，你的梦境，其实是由外界和你的意识决定的。你之所以做这种恐怖的梦，实际上是因为你的工作，以及你内心的担忧。”

说到这里，白恩看向了林荫的腹部。

“虽然这么说可能有些不太礼貌，但是在你的身上，一定发生过一些与孩子有关的惨剧吧？或者说……孩子一直是你心中的一个执念。”

林荫表情顿时一变，正想说什么，又被白恩拦住了。

“你不用和我解释，也没有办法和我解释。梦境是一个人内心最真实的反应，你在渴望什么，你在害怕什么，这些其实都是能够在你的梦境当中反应出来的。所以，想要让你不再受到噩梦的困扰，要么就是让你不再做梦，处于无梦的状态，要么就是……让你自己控制你的梦境。”

“控制自己的梦境，这种事情真的可以做到？”林荫一脸怀疑。

她活这么大，都不知道控制梦境这种事情真的可行。

虽然很多人都在说，人在自己的梦境里面是无敌的，可以随意操控梦境，想怎么做梦就怎么做梦，但是真正能控制梦境的人，是少数。

“其实控制梦境并不是一件很困难的事情，即便是普通人，也不难做到，只是大多数人，并不知道如何掌握这种方法而已。”白恩微微一笑，然后开始解释。

“其实在梦中，我们还是有一定意识的，可以进行一些逻辑思考和判断，因为这样可以更好的避开我们在梦境当中遇到的危险。毕竟人在梦境当中受伤，是感受不到痛觉的，所以，在做梦的时候，我们往往会下意识地避免自己受伤。因为一旦受伤了，我们就有可能会察觉到自己是在做梦。”

“比如：当我们做梦自己牙齿掉了时，您就会在梦里反复的思考自己牙齿没了以后该怎么办等问题，说明在做梦时我们还是有意识的，可以进行各种思考的；最后有些人往往在这些思考中发现自己原来在做梦而后醒过来。”

“梦境的内容能自己控制吗？当然是可以的，只是，想要控制自己的梦境，首先需要让自己意识到，自己正身处于梦境当中。”

“如果我在以前告诉你，你自己能控制自己的梦境，让自己梦到自己想要的梦，那你会相信吗？恐怕答案是否定的，然而科学证明，在某一特殊的阶段，我们是可以控制梦境的，我们的睡眠包括两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，一般来说，做梦发生在后者。也就是说，只要采取正确的方法，人类也是有可能控制自己梦境的。下面我就来说说梦到自己想要梦到的人的方法。”

“先举个例子，如果你想要梦到某一个特定的人，那你拿张粉红色的纸剪成心形，在纸的背面写上你想梦到的那个人的名字，睡前把纸夹在手中，用被子或被单盖住自己的身子，在心里默念你想梦见的那个人，然后将纸放在枕头低下，拍手6下。做完后就去睡，梦见对方的几率是非常高的。”

“另一种情况，在白天的时候，你需要反复确认自己周围的环境，以确认自己不是在做梦。在进入睡眠五小时后起来，在心中反复跟自己强调自己想要做梦梦到的那个人，强调完后再次入睡。想象自己处在清醒的梦境中，梦到自己想要梦到的人，并告诉自己，下回做梦时，能梦到自己想梦到的人。这样一来，你就一定能梦到那个人。”

“可是，你这个方法，只会让我梦到那个小女孩不是吗？我不想梦到她啊，我想要让她再也不会出现在我的梦里面。”林荫皱着眉说。

“想要将她驱逐出你的梦境，首先你就得让她出现在自己的梦境。”白恩接着说，“只要梦到与她相关的内容，然后在梦中恢复清醒，这样一来，你就能够在自己的梦境中，战胜恐惧了。你之所以做噩梦，是因为恐惧，只要战胜了恐惧，噩梦自然就不复存在了。”

林荫浑身一震，明白了白恩的意思，然后点了点头。

“我懂你的意思了，我会试试看的。”

白恩这才满意地点了点头。

“不好意思啊警察同志，这次麻烦你们辛苦跑一趟了，本来还以为碰上了闹鬼，没有想到只不过是我自己做的一个噩梦而已。”林荫的脸上浮现出了愧疚的情绪。

“这就是我们存在的意义。”周也笑着说，“在这个世界上，有很多奇怪的事情发生，也有很多看似无法解释的诡异现象，困扰着人们，我们的工作，就是去揭开这些诡异现象背后的神秘面纱。”

安慰了林荫的情绪之后，他们便离开了医院。

出了医院后，何清一副兴致缺缺的样子。

“怎么回事嘛，本来还以为碰上一起有意思的案子了，但是没有想到，居然只是做噩梦而已。”

不过说实话，他们工作至今，类似的案件确实碰到不少了。

什么半夜传出鬼的叫声，实际上是下水管道的声音。

又比如家里面的电视会忽然换频道，实际上是隔壁邻居的遥控不小心连上了他们家电视的信号，是隔壁邻居在换台。

类似的事情他们见的可太多了。

出警之前，那些报案人都说得煞有介事，搞得多恐怖似的，等他们真的赶到现场一看，其实都是一些鸡毛蒜皮的小事。