第445章 公平竞争，撤下战旗

陈立开始讲述比赛规则。

21种比赛，他将每一种不同的内容都介绍了一遍。

其中一部分比赛项目是男女区分的，内容大致相同。

讲述的时候只说了一遍，不过他事先写好的“赛程规则介绍”宣纸，已经写得十分齐全。

整个规则的介绍，他说了足足有一个小时，中间吼得自己嗓子都哑了，不得不停下来喝水休息。

虽然过程很冗长，但是大家都不敢分心，听得很认...