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目 录第155章 突然增加的饭量
书名：重活一千年：女婿不好惹作者名：堇墨浮华本章字数：2192更新时间：2021-12-27 16:50:54
告别了老鬼，拿到修炼功法的林浩回到家研究了起来。
想要修炼凝神诀，前期有三步是必不可少的，內视己身、引气入体和炼气凝神。
根据凝神诀的修炼要求，首先先静气凝神，细细感受身体的每一处，这一步叫內视己身，是为自己的感知打基础。
做到內视己身以后，接着感悟到到自然中存在的气，把气牵引到身体当中去，这一步就是引气入体。
只有做到这些以后，才能进行下一步的炼气凝神，炼气凝神和前面不一样，炼气凝神是把...
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