第485章 剑中剑

薛沉左脚一跨，双肩微沉，姜绅看到他肩窝里的筋好像撑圆了。

果然是薛颠的后人。

这是薛颠所说的‘肩窝吐气’。

肩窝是锁骨内凹陷处。练拳时，后背是最敏感的，气血变化大。肩窝里的筋撑圆，后背的热就能传感到肩窝里，锁骨一温热，内脏就受益了。

肩窝不通，像人死死地憋着一口气，肩窝通透，像把气吐出去了，所以名为“肩窝吐气”，不是肩窝凸起。

健身房中举物、拉物的负重训练，能练肉不能锻炼筋，因为刺激的是肌肉群。不...