592 修炼内功

五行之中，金为呼吸系统，五脏中为肺。

金气入侵，伤肺，损喉，必咳嗽，日久伤肝。阴阳五行，相生相克，是一个整体。

安排停当，秦祥林开始看《丹药龟息法》，炼丹目前还不能涉及，秦祥林开始修炼内功。

龟息。所谓龟息这是长长的吸入一口气之后，憋气七秒，然后缓缓呼出吸入那一口气的三分之一，在身体中将那一口气留存三分之二，紧接着开始一点一点缓慢呼吸，尽可能多的保存那一口气。在四十多秒后，那一口留存在身体中...