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目 录第360章 梦里的交锋
书名：民间拾艺之梦境大师作者名：倔强的小韭菜本章字数：2000更新时间：2021-12-27 16:49:06
因为每个人对于自己的身体状况是无比清楚的，哪里是软肋，那种方法能够让潜意识更快的接过本体，这些都是有讲究的，只是专业的人懂得如何利用这些软肋来达到自己的目的，而普通人失眠的情况大多都是因为潜意识接近于亢奋的状态，又或者心态上的变化，导致精神压力过大，更加无法进入深度睡眠的状态。
而我要达到这一步，只需要两个过程，一个是浅睡眠，一个是深度睡眠。
这两点对于我来说都只需要几分钟就可以达到的事情，所以闭...
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