45 “让这些想法滚出我的脑海”——告别强迫、失眠和一阵阵的愚蠢发作-如果你希望明天的思维状态更好，最好今晚睡个好觉，否则……

书名：书写的疗愈力量（原书第3版）作者名：【美】詹姆斯·彭尼贝克（James W.Pennebaker）,本章字数：885更新时间：2024-12-29 00:49:32