082 建立联结：用专注搭建更好的人际关系-调节情绪，而不直接做出反应

书名：刻意专注：分心时代如何找回高效的喜悦作者名：（美）阿米希·P.杰哈（Amishi P.Jha）　著本章字数：2348更新时间：2024-12-28 20:25:02